Développement du bébé à 2 semaines

Se préparer à faire grandir un bébé

Au cours des derniers jours, une augmentation des œstrogènes et de la progestérone a provoqué un épaississement de la muqueuse de votre utérus pour accueillir un ovule fécondé. Dans le même temps, dans vos ovaires, les ovules ont « mûri » dans des sacs remplis de liquide appelés follicules.

Un œuf est libéré

Une fois que vous ovulez, un ovule sort de son follicule et est balayé de votre ovaire dans une trompe de Fallope. L’ovulation ne se produit pas nécessairement en plein milieu de votre cycle. Par exemple, cela peut se produire à tout moment entre le 9e et le 21e jour pour les femmes ayant un cycle de 28 jours.

Le sperme rencontre l’œuf

Au cours des 24 heures suivant l’ovulation, votre ovule sera fécondé si un spermatozoïde sain parvient à nager de votre vagin à votre col de l’utérus, puis à traverser votre utérus jusqu’à votre trompe de Fallope et à pénétrer dans l’ovule. Il y a près de 250 millions de spermatozoïdes dans une éjaculation, et environ 400 spermatozoïdes survivent au voyage de 10 heures jusqu’à l’ovule. Mais c’est généralement le seul qui réussit à percer sa membrane externe.

Les gènes se combinent

Dans les 10 à 30 heures suivantes, le noyau du spermatozoïde fusionne avec celui de l’ovule et ils combinent leur matériel génétique. Si le spermatozoïde porte un chromosome Y, votre bébé sera un garçon. S’il possède un chromosome X, vous concevrez une fille. L’œuf fécondé s’appelle un zygote.

Implantation

L’ovule met trois ou quatre jours pour voyager de la trompe de Fallope à votre utérus, se divisant en 100 cellules identiques ou plus en cours de route. Une fois entré dans l’utérus, on l’appelle un blastocyste. Un jour ou deux plus tard, il commencera à s’enfouir dans la muqueuse luxuriante de votre utérus, où il continuera de croître et de se diviser.

Prenez vos vitamines

Si vous ne l’avez pas encore fait, commencez à prendre une vitamine prénatale contenant au moins 400 microgrammes (mcg) d’acide folique chaque jour. Les vitamines prénatales fournissent des nutriments essentiels pour vous et votre bébé, notamment du fer, de la vitamine D et du calcium. L’acide folique réduit le risque de certaines malformations congénitales chez votre bébé, et il est essentiel d’en consommer suffisamment, surtout très tôt dans la grossesse, lorsque le tube neural de votre bébé se développe.

Consultez votre professionnel de la santé

C’est une bonne idée de passer un examen préconceptions pour vous assurer que votre corps est dans la meilleure forme possible pour faire bébé. Découvrez si vous devez arrêter de prendre des médicaments ou des suppléments sur ordonnance ou en vente libre. Profitez également de ce temps pour parler de tout problème ou préoccupation que vous avez concernant la grossesse ou la parentalité.

Considérez ce test sanguin

Vous et votre partenaire souhaiterez peut-être subir un dépistage génétique des porteurs pour voir si vous êtes porteur de gènes qui exposeraient votre bébé à un risque de maladies héréditaires graves. Bien que bon nombre de ces pathologies soient rares, une vaste étude a révélé que 24 % des personnes testées étaient porteuses d’au moins une mutation génétique. Parler à un conseiller en génétique vous aidera à rester informé de vos choix en matière de reproduction.

Avoir des relations sexuelles fréquentes

Vous vous demandez à quelle fréquence avoir des relations sexuelles pour tomber enceinte ? Des études montrent que les taux de grossesse les plus élevés se trouvent chez les couples qui ont des relations sexuelles quotidiennement ou tous les deux jours. Mais vous n’êtes pas obligé d’être occupé aussi souvent : une bonne règle de base est d’essayer au moins tous les deux à trois jours, peu après la fin de vos règles. Les spermatozoïdes peuvent vivre dans votre corps pendant environ 72 heures, donc si vous avez des relations sexuelles dans les trois jours précédant l’ovulation, il y aura des spermatozoïdes attendant d’accueillir votre ovule qui vient d’être libéré.

Prenez le temps de prendre soin de vous

Lorsque vous prenez soin de votre santé mentale et de votre bien-être physique, vous êtes mieux en mesure de prendre soin des autres. Commencez à remplir votre tasse dès maintenant en mangeant des aliments qui favorisent la grossesse, en dormant de bonne qualité, en faisant de l’exercice et en gérant votre stress. Essayez le massage, le yoga ou la respiration profonde : réduire votre niveau de stress peut augmenter vos chances de concevoir et d’avoir une grossesse saine.

Préparez votre corps à la grossesse

Prendre le temps de renforcer votre ventre et votre dos avant (ou pendant) vos changements corporels vous sera bénéfique tout au long de la grossesse et au-delà. Un noyau plus fort prévient les problèmes de dos à mesure que votre ventre grossit et raccourcit même votre temps de récupération après l’accouchement. La musculation et le yoga sont deux bonnes activités pour vous aider à devenir plus fort.