Pompage exclusivement : conseils pour que cela fonctionne

Le pompage exclusif signifie nourrir votre bébé uniquement avec le lait maternel que vous avez tiré. Vous pouvez opter pour une expression exclusive si votre bébé ne peut pas ou ne veut pas allaiter, si vous souhaitez partager les tétées avec quelqu’un d’autre, si vous devez vous éloigner de votre bébé ou si vous n’êtes pas à l’aise avec l’allaitement. C’est un engagement important – un programme d’expression exclusif implique d’exprimer son lait 24 heures sur 24 – mais en tirant exclusivement son lait, vous pouvez donner à votre bébé les bienfaits du lait maternel sans l’allaiter.

Qu’est-ce que le pompage exclusif ?

L’expression exclusive – parfois appelée EPing – signifie que votre bébé boit uniquement votre lait maternel mais ne tète pas. Au lieu de cela, vous tirez ou exprimez votre lait maternel, puis vous le donnez à votre bébé au biberon. Les experts estiment qu’entre cinq et six pour cent des mères nourrissent leur bébé exclusivement en tirant leur lait.

Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles vous pourriez choisir le pompage exclusif :

Votre bébé ne peut pas allaiter (en raison d’une prématurité, d’une hospitalisation, de problèmes physiques tels qu’une fente labio-palatine ou un frein de langue, d’autres difficultés de prise du sein)
Vous voulez savoir quelle quantité de lait votre bébé boit – parce que vous craignez par exemple une perte de poids ou une production de lait insuffisante. Ou peut-être êtes-vous simplement plus à l’aise pour surveiller et planifier les quantités d’alimentation de votre bébé.
Votre bébé plus âgé mord
Votre bébé refuse de téter
Comment pomper exclusivement
Si vous prévoyez de tirer exclusivement votre lait, vous exprimerez ou tirerez votre lait tout au long de la journée. Vous pouvez le donner à votre bébé immédiatement ou le conserver au réfrigérateur ou au congélateur pour plus tard. Aménagez un endroit confortable pour pomper et une zone propre pour stocker et désinfecter vos fournitures. Pensez à acheter des pièces supplémentaires pour votre pompe afin d’avoir toujours un ensemble propre prêt à l’emploi.

Tu auras besoin:

Un bon tire-lait

Un tire-lait de qualité hospitalière – que vous pouvez vous procurer à l’hôpital à la naissance de votre bébé – vous aidera à établir votre production de lait. Une pompe de qualité hospitalière est dotée d’un moteur plus gros que les autres pompes et produit généralement de meilleurs résultats et plus rapidement. Vous pouvez en louer un à l’hôpital ou dans les centres d’allaitement communautaires. (La location à l’hôpital est généralement couverte par une assurance. Cela peut ne pas être le cas dans les centres, vous voudrez donc vérifier.)

Une fois votre approvisionnement bien établi, vous pouvez passer à une pompe électrique au détail – disponible en ligne ou en magasin. Si vous commencez à constater une diminution de la production à tout moment, vous souhaiterez peut-être revenir à une pompe de qualité hospitalière. (Certaines femmes souffrant de problèmes chroniques d’approvisionnement en lait continuent d’utiliser le tire-lait de qualité hospitalière plutôt que de passer à un tire-lait vendu au détail.)

Recherchez un tire-lait électrique à haute efficacité qui collecte le lait des deux seins en même temps. Cela vous fera gagner du temps et de l’énergie. Il a été démontré que le double pompage augmente le niveau de prolactine (l’hormone productrice de lait) dans votre corps. Tirer des deux seins en même temps entraîne une baisse supplémentaire pendant une séance de pompage, plus de lait et un lait avec une teneur plus élevée en matières grasses.

Découvrez les meilleurs tire-lait selon les mamans et regardez notre vidéo sur la façon d’utiliser un tire-lait.

Sacs ou biberons de conservation du lait maternel

Conservez votre lait dans les quantités que votre bébé boit habituellement en une seule tétée, disons 2 à 4 onces. Utilisez des biberons en verre ou en plastique dur avec des couvercles hermétiques, ou des sacs en plastique conçus pour conserver le lait maternel. Si vous congelez le lait, laissez de la place en haut pour l’expansion.

Étant donné que l’exposition à la lumière peut diminuer les niveaux de riboflavine (vitamine B2) et de vitamine C, certains experts recommandent des récipients de conservation de couleur ambre pour le lait maternel.

Le lait maternel peut être conservé à température ambiante pendant quatre heures, au réfrigérateur pendant quatre jours ou au congélateur pendant six mois. Si vous disposez d’un congélateur, vous pouvez conserver votre lait pendant 12 mois. Datez le lait que vous stockez et utilisez d’abord le lait le plus ancien.

Apprenez-en davantage sur la façon de conserver le lait maternel en toute sécurité.

Boucliers de poitrine (brides)

Si les brides fournies avec votre pompe ne sont pas confortables, commandez une taille différente. Un ajustement trop serré comprimera les conduits de lait. Vos tétines ne doivent pas frotter contre les côtés des brides pendant le pompage. Lorsque vous essayez la taille de la bride, gardez à l’esprit que vos mamelons gonfleront pendant le pompage.

Certaines téterelles sont fabriquées avec un design et un matériau plus confortables (des brides en silicone plutôt que en plastique dur qui accompagnent généralement le tire-lait) dans une large gamme de tailles, alors expérimentez jusqu’à ce que vous trouviez les brides qui vous conviennent parfaitement.