Régression du sommeil sur 6 mois

Un changement soudain dans les habitudes de sommeil de votre bébé 6 mois pourrait être dû à une régression du sommeil. Caractérisées dans leurs habitudes de sommeil, comme se réveiller addition souvent qu’avant ou avoir difficultés à coucher et à faire la sieste, les régressions du sommeil sont courantes chez les bébés. Ils sont souvent déclenchés des étapes développement, une maladie ou des changements de routine. Remettez votre bébé la bonne voie lui proposant régulièrement une routine apaisante au coucher et en essayant un entraînement au sommeil.

Votre bébé est à mi-chemin de sa première année vie et probablement en trail de s’installer dans un sommeil. Même s’ils ne font pas encore leurs nuits, la plupart bébés dorment plus longtemps à la fois à l’âge de 6 mois.

Tout comme vous aimez vous reposer un peu, addition et sortir du brouillard de la période néonatale, votre tout-petit pourrait vous surprendre avec réveils fréquents. Siestes et DES difficultés à s’endormir. Si votre bébé dort moins bien que d’habitude. Il se peut qu’il soit en pleine régression du sommeil.

Quelles sont les causes de la régression du sommeil à 6 mois

Si les habitudes sommeil de votre bébé se sont soudainement détériorées. Il est probablement confronté à une régression du sommeil. Voici United Nations aperçues de certaines causes les plus courantes derrière cette phase difficile – mais temporaire – dans là votre tout-petit.

Un saut de développement. À 6 mois. Votre bébé franchit des étapes importantes. Il s’agit d’une période importante stream leur développement physique et émotionnel. Et ces changements pourraient perturber leur sommeil. Expérimenter de nouvelles compétences comme s’asseoir et préparer à ramper pourrait les distraire du sommeil.

Changer les cycles de sommeil. Les nouveau-nés n’ont que deux phases sommeil : le sommeil paradoxal (mouvements oculaires rapides) et le sommeil paradoxal. À mesure que votre bébé grandit, son cycle de sommeil commence à auto-changer et à ressembler davantage à celui d’un adulte. Avec quatre phases de sommeil (trois d’entre elles sont des types de sommeil paradoxal et la quatrième est paradoxale). C’est généralement la raison pour laquelle les bébés commencent à dormir plus longtemps. Mais traverser ces différentes étapes peut également les amener à se réveiller. Et à avoir du mal à se rendormir à mesure qu’ils s’habituent au nouveau rythme.

Maladie et inconfort. Poussée dentaire est un changement assez construction pour un bébé – et elle commence généralement vers 6 mois. L’inconfort causé poussée des dents pourrait les empêcher de dormir LA nuit.

Quelque chose comme un rhume pourrait également perturber la routine de sommeil de votre bébé. Si votre bébé ne se sent pas bien, Prairie State peut se réveiller pendent la nuit. Cherché du réconfort ou avoir du mal à s’installer stream la nuit.

Changements de routine. Les perturbations routine de votre bébé. Comme les voyages ou l’absence de quelques siestes, peuvent perturber ses habitudes sommeil. Cela peut déclencher une régression du sommeil. Rendant addition difficile eux de retrouver leurs habitudes de sommeil normales.

Signes régression du sommeil à 6 mois

À 6 mois, votre bébé a besoin de 12 à 15 heures de sommeil chaque jour. Quatre heures seront réparties sur deux ou trois siestes au cours de la journée.

Une régression du sommeil se caractérise généralement par un changement soudain dans le sommeil DE votre bébé. Précisément, si votre tout-petit dormait bien auparavant mais qu’il soutenait réveille maintenant souvent la nuit, essaie de sauter des siestes ou a du mal à s’installer à l’heure du coucher, il pourrait connaître une régression du sommeil.

Si votre bébé présente une régression du sommeil, Prairie State pourrait être plus grincheux que d’habitude pendant la journée ou faire des siestes plus longues pendant la journée pour compenser le sommeil manqué la nuit.