À quoi s’attendre avec les changements hormonaux post-partum

De quelques heures après l’accouchement à quelques mois après l’accouchement, voici ce qui arrive à vos hormones après l’accouchement.

Au moment où ces deux lignes roses apparaissent sur un test de grossesse, vos hormones ont déjà reçu le message que quelque chose est différent au contrôle de mission. La progestérone et la gonadotrophine chorionique humaine (hCG) signalent à votre corps d’arrêter la production lors de vos prochaines règles et de former cet amas de cellules en un mini-vous. Comme vous le savez probablement déjà, à mesure que ces hormones agissent, de nombreuses personnes ressentent une vague de symptômes précoces de grossesse comme des nausées, de la fatigue et des douleurs mammaires.

Lorsque vous accouchez, vos hormones effectuent à nouveau un changement significatif et sont responsables des émotions folles que vous ressentez après l’accouchement. Poursuivez votre lecture pour examiner de plus près la chronologie de ce qui arrive à vos hormones après l’accouchement.

Une chronologie des changements hormonaux post-partum

À mesure que la grossesse progresse, votre corps produit des quantités extraordinaires d’œstrogènes et de progestérone, explique Aumatma Shah, N.D., spécialiste de la fertilité et docteur en naturopathie au Holistic Fertility Institute et auteur de Fertility Secrets: What Your Doctor Didn’t Tell You About Baby-Making. “Ces deux hormones stéroïdiennes sont essentielles à la création de dopamine et de sérotonine, deux neurotransmetteurs dans le cerveau qui jouent un rôle important dans le sentiment de calme et de bonheur.” Shah dit que cette poussée d’hormones et de neurotransmetteurs est la raison pour laquelle de nombreuses personnes se sentent bien lorsqu’elles sont enceintes.

Mais qu’arrive-t-il à ces hormones de grossesse du bien-être une fois votre bébé né ? “Malheureusement, immédiatement après l’accouchement et la semaine suivant l’accouchement, les œstrogènes et la progestérone chuteront tous deux. Simultanément, il y aura une augmentation de la prolactine et de l’ocytocine”, explique Shah.

Hormones post-partum immédiatement après la naissance

La naissance de votre doux bout de chou est sans aucun doute l’un des moments les plus excitants de votre vie. Peu importe la durée du travail ou le moment où vous accouchez (oui, même à 3 heures du matin), vous ressentirez probablement un effet incroyable et indescriptible lorsque vous rencontrerez votre bébé pour la première fois ou peu de temps après. C’est grâce à une poussée d’endorphines pendant le travail. Mais ces hormones du travail vont chuter au cours des prochains jours. Voici ce qui se passe :

Progestérone et œstrogène : ces deux hormones diminuent dès la naissance du bébé et du placenta.
Ocytocine : augmente immédiatement après la naissance pour compenser les baisses initiales de progestérone et d’œstrogène. Cette hormone est responsable de ce fort instinct parental. Cependant, vous ressentirez probablement encore un « baby blues » au cours des premiers jours post-partum, à mesure que l’ocytocine s’élimine de votre système, explique Shah.
Prolactine : augmente pour encourager la production de lait. (Si vous n’allaitez pas, la prolactine chute aux niveaux d’avant la grossesse en quelques semaines.)

Hormones du post-partum 3 à 6 semaines après l’accouchement

Après ces premières semaines, vous ressentirez peut-être que ces émotions semblables à des montagnes russes commencent à se réguler un peu à mesure que vous commencez à prendre soin de votre bébé et à vous adapter au manque de sommeil. Mais, selon Ashley Margeson, docteur en naturopathie, “les trois premiers mois sont un peu un tourbillon de perte de sommeil et d’émotions, car votre système fonctionne principalement à l’adrénaline pour vous faire avancer tout au long de la journée”.

Selon elle, vers six semaines environ, les symptômes de la dépression post-partum peuvent commencer à apparaître à mesure que les hormones post-natales positives continuent de s’estomper. Selon Margeson, les symptômes à surveiller comprennent :

Ne pas vouloir prendre de douche ou se concentrer sur l’hygiène
Peur de laisser votre bébé avec quelqu’un d’autre
Incapacité de dormir complètement en raison de la surveillance continue de votre bébé
Manque de désir pour les tâches quotidiennes comme manger, boire, être avec les gens et quitter la maison

Hormones du post-partum 3 mois après l’accouchement

Trois mois après l’accouchement, vous avez peut-être établi une nouvelle routine et vous êtes adaptée à une nouvelle normalité. Mais trois mois après l’accouchement, vos hormones travaillent toujours dur pour revenir à leur niveau de base. Shah dit : « Environ deux à trois mois après l’accouchement, vos hormones commencent à revenir aux niveaux d’avant la grossesse. Cependant, les niveaux de cortisol augmentent souvent en raison des nombreux nouveaux facteurs de stress liés à la naissance d’un jeune bébé. Et le manque de sommeil contribue à la diminution des niveaux de mélatonine. (et, par conséquent, la sérotonine). Ces changements hormonaux post-partum peuvent parfois avoir un impact négatif sur l’humeur.

Hormones du post-partum 6 mois après l’accouchement

Les changements hormonaux post-partum à six mois semblent légèrement différents selon que vous allaitez au lait maternisé, au sein ou au sein. Dans ce dernier cas, le changement potentiel le plus important de vos hormones environ six mois après l’accouchement est la diminution de l’hormone prolactine, l’hormone productrice de lait.

Cependant, ce changement dépend des habitudes d’allaitement de votre bébé et du fait que vous ayez commencé le sevrage. En effet, cette hormone reste élevée pendant l’allaitement, mais elle diminue à mesure que vous initiez votre bébé aux aliments solides et que vous commencez le sevrage.
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