Poussées de croissance chez les tout-petits et les enfants : âges, signes et ce qu’il faut savoir

Les poussées de croissance sont de courtes périodes de croissance rapide au cours desquelles votre enfant subit des changements physiques. Il est normal que les enfants grandissent et prennent du poids pendant les poussées de croissance.

Vous souvenez-vous de l’époque où votre enfant était bébé et que vous juriez qu’il grandissait du jour au lendemain ? Ou cet été où votre tout-petit ressemblait soudainement plus à un enfant qu’à un bébé ?

Vous ne l’imaginez pas : la croissance est rarement régulière et a tendance à se produire par à-coups. Ces poussées de croissance sont plus évidentes au cours de la première année de la vie et autour de la puberté, deux moments où une croissance considérable se produit en peu de temps.

Les poussées de croissance peuvent également survenir à d’autres moments, même si elles sont généralement moins visibles. Voici ce qu’il faut savoir.

Qu’est-ce qu’une poussée de croissance ?

Une poussée de croissance est une courte période de croissance rapide au cours de laquelle votre enfant grandit et prend du poids. Les poussées de croissance font partie du développement normal de l’enfant et se produiront tout au long de sa vie jusqu’à ce qu’il atteigne sa maturité physique – généralement entre 16 et 20 ans pour les filles et entre 17 et 20 ans pour les garçons.

Bien que tous les enfants connaissent des poussées de croissance, ils ne grandiront pas exactement de la même manière ni n’atteindront de nouvelles étapes physiques en même temps. Il existe cependant quelques lignes directrices générales en matière de croissance.

La poussée de croissance vieillit

La plus grande poussée de croissance se produit lorsque votre enfant est un bébé : de nombreux bébés triplent leur poids à la naissance avant leur premier anniversaire !

Les enfants atteignent généralement la moitié de leur taille adulte à l’âge de 2 ans.

La deuxième poussée de croissance la plus notable survient pendant la puberté – entre 8 et 13 ans pour les filles et entre 9 et 14 ans pour les garçons. Mais on peut bien sûr s’attendre à beaucoup de croissance et de développement entre la maternelle et la puberté.

Dans la petite enfance, la croissance physique est lente et régulière, même si vous pouvez encore observer de petites périodes pendant lesquelles votre enfant semble grandir du jour au lendemain. En général, vous pouvez vous attendre à ce que votre enfant grandisse d’environ deux pouces et demi par an de l’âge de 2 ans jusqu’à l’adolescence.

Combien de temps durent les poussées de croissance ?

Cela varie, mais en général, vous pouvez vous attendre à ce qu’une poussée de croissance dure de deux à sept jours. Pour les bébés, les poussées de croissance ont tendance à être plus courtes et durent jusqu’à trois jours environ. Chez les adolescents, les poussées de croissance durent environ une semaine.

En règle générale, vous ne remarquerez la poussée de croissance de votre enfant qu’après qu’elle se soit déjà produite. Par exemple, votre enfant enfile le même pantalon qu’il portait la semaine dernière, mais tout d’un coup, il monte plusieurs centimètres au-dessus de sa cheville. Ou bien ils se plaignent que les chaussures de football qu’ils portaient pour s’entraîner quelques jours plus tôt leur pincent désormais les pieds.

Signes d’une poussée de croissance

À mesure que votre enfant subit les changements physiques liés à une poussée de croissance, vous remarquerez peut-être également des changements dans son humeur, son sommeil et son appétit.

Les signes d’une poussée de croissance chez les tout-petits et les enfants comprennent :

Faim accrue
Fatigue
Difficulté à réguler les émotions

Si vous pensez que votre enfant est en pleine croissance, assurez-vous qu’il reçoive suffisamment de collations et de repas nutritifs, ainsi que suffisamment de repos. Et soyez prêt à leur donner un peu plus d’attention. L’agitation et les explosions émotionnelles ne sortent pas de l’ordinaire lors d’une poussée de croissance, donc des câlins et de la patience supplémentaires peuvent être de mise.

Vous vous demandez si les « douleurs de croissance » font partie des poussées de croissance ? Il s’avère que ces douleurs sourdes dans les jambes, en particulier autour des mollets, des genoux et du devant des cuisses, portent probablement un mauvais nom. La douleur est réelle, mais aucune preuve médicale ne la relie à la croissance des muscles ou des os. Certains experts attribuent plutôt cette douleur à une activité physique accrue. (Les douleurs de croissance surviennent souvent après une journée particulièrement active.)

Les douleurs de croissance surviennent généralement la nuit et sont fréquentes au cours des années élémentaires, commençant vers l’âge de 3 ans et culminant vers 8 à 12 ans (peu de temps avant les premiers changements de la puberté). Cette douleur disparaît généralement avec le repos.

Quand parler à un médecin

Les variations de taille et de poids sont tout à fait normales, donc si votre enfant est un peu plus grand ou plus petit que ses pairs, il n’y a probablement pas de quoi s’inquiéter. Il est également normal qu’un enfant prenne quelques kilos mais ne prenne pas de taille – ou vice versa – pendant une poussée de croissance.
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