Développement du bébé à 34 semaines

Ongles en croissance

À 34 semaines, les ongles de votre bébé ont poussé jusqu’au bout des doigts. Leurs ongles atteindront le bout de leurs orteils à 38 semaines. (Préparez ces coupe-ongles pour bébé !)

Membres potelés

Votre bébé grossit partout et ses bras et ses jambes commencent à se gonfler magnifiquement.

Les sens de votre bébé

Votre bébé à 34 semaines peut réagir aux sons, à la lumière et au toucher. La semaine prochaine, les oreilles de votre bébé seront complètement formées.

Maux et douleurs

Il est courant de ressentir des courbatures et des douleurs pendant la grossesse, surtout à 34 semaines.

La plupart des femmes enceintes souffrent de douleurs pelviennes et lombaires. Le poids supplémentaire de votre bébé en pleine croissance exerce une pression supplémentaire sur vos articulations, vous pourriez donc ressentir des douleurs au bassin, à l’aine, aux jambes et aux fesses. De plus, votre ventre tire votre centre de gravité vers l’avant, étirant et affaiblissant les muscles abdominaux qui soutiennent votre colonne vertébrale et votre dos.

Les hormones peuvent également jouer un rôle dans l’augmentation des douleurs de la ceinture pelvienne, car les changements hormonaux provoquent un relâchement et un affaiblissement des articulations. Les douleurs pelviennes peuvent être très inconfortables et même limiter votre mobilité.

La grossesse provoque également souvent des douleurs aux ligaments ronds. Cette douleur brève, aiguë et lancinante ou une douleur sourde de plus longue durée apparaît dans le bas du ventre ou l’aine. C’est généralement inoffensif. Puisque votre utérus grandit pour accueillir votre bébé, les ligaments ronds qui le relient à votre paroi abdominale sont étirés.

La sciatique est une autre douleur courante pendant la grossesse. Cela se produit lorsque le poids de votre utérus et de votre bébé appuie sur votre nerf sciatique et provoque une douleur aiguë et lancinante commençant dans vos fesses et descendant vers l’arrière de votre jambe.

Parlez à votre médecin ou à votre sage-femme chaque fois que vous ressentez des douleurs pendant la grossesse – ils peuvent vous aider à trouver des moyens de les soulager ou de les gérer. Et n’oubliez pas d’appeler si vous avez des douleurs dans le bas du dos qui s’aggravent soudainement : cela peut être le signe d’un travail prématuré, surtout si vous n’avez pas eu de douleurs intenses au dos auparavant.

Constipation

Environ la moitié des femmes souffrent de constipation pendant la grossesse. Lorsque vous êtes enceinte, votre corps produit davantage de progestérone, une hormone. Cela provoque un relâchement des muscles, y compris les muscles de votre tube digestif. En conséquence, la nourriture circule plus lentement dans votre tube digestif, ce qui peut entraîner une obstruction.

Vous devrez peut-être boire plus d’eau pour maintenir la régularité. En raison de l’augmentation du volume sanguin et de la tendance à retenir l’eau, il devient plus difficile de rester hydraté à mesure que la grossesse progresse.

De plus, à mesure que vous grandissez et que vous êtes plus inconfortable, vous pourriez bouger moins. Lorsque votre niveau d’activité diminue, la constipation n’est souvent pas loin derrière. Pour l’éviter, restez actif autant que possible, buvez beaucoup d’eau et augmentez votre apport en fibres. N’ayez pas peur de prendre un émollient fécal en vente libre, mais évitez les laxatifs. En gérant la constipation de manière proactive, vous pouvez vous sentir mieux et prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse.

Braxton Hicks

Des contractions utérines irrégulières appelées Braxton Hicks ont commencé plus tôt au cours de la grossesse. Ils sont imperceptibles au début. Maintenant que vous êtes dans votre troisième trimestre, ils deviennent probablement plus évidents. Bien qu’elles ne soient généralement pas douloureuses, ces « contractions d’entraînement » peuvent être plus intenses et plus fréquentes qu’elles ne l’étaient au début de votre grossesse.

Braxton Hicks ne provoque pas de changements notables sur votre col de l’utérus et ne sont pas un signe de travail. Ils peuvent se sentir plus intenses lorsque vous êtes déshydraté ou fatigué. Se reposer, se lever et boire de l’eau peut aider.

Tant que les contractions de Braxton Hicks restent irrégulières, il n’y a aucune raison de s’inquiéter du début du travail. Cependant, il est parfois difficile de faire la distinction entre le début du travail et Braxton Hicks. Si vous êtes inquiet, surtout si vos contractions commencent à être plus régulières, appelez votre médecin.

Fatigue

À la semaine 34, la fatigue est probablement réapparue, mais peut-être pas avec la même intensité proche du coma qu’au cours de votre premier trimestre. Votre fatigue est parfaitement compréhensible, étant donné l’effort physique que vous subissez et les nuits agitées de pauses pipi fréquentes et de vous retourner et de vous retourner en essayant de vous mettre à l’aise.

Les troubles du sommeil sont typiques en fin de grossesse, mais si vous avez du mal à dormir suffisamment pour fonctionner, consultez votre prestataire. Ils peuvent vous aider à élaborer une stratégie et vous suggérer un somnifère sûr si nécessaire. De plus, la fatigue liée à la grossesse peut parfois indiquer un problème plus vaste pour lequel vous pourriez avoir besoin d’aide, comme l’anémie ferriprive ou la dépression.

Pertes vaginales

Il est normal d’avoir des pertes vaginales, que vous soyez enceinte ou non. Appelés leucorrhée, les écoulements sains sont blanc laiteux ou clairs, ont une légère odeur et peuvent être fins ou épais.

D’autres types de pertes de grossesse sont également normaux, notamment les pertes brunes. (Il est marron car il contient du vieux sang.)
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