Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
À la naissance, le squelette de votre nouveau-né est encore en chantier. En fait, il ne sera pleinement développé qu’à l’âge adulte (vers 20 ans). Les bébés naissent avec plus de 275 os, mais les adultes n’en ont que 206. En effet, de nombreux os de votre nouveau-né fusionneront les uns avec les autres au cours de ces années de croissance importantes.
Comment se forment les os du bébé
Durant les tout premiers jours de votre grossesse, la structure de base de chacun des os de votre bébé est établie selon les instructions de divers gènes. Au moment où vous êtes enceinte d’environ 7 semaines, la carte de l’ensemble du squelette de votre bébé a été tracée.
La plupart des os sont au départ du cartilage, un tissu résistant mais pliable qui finit par durcir pour devenir un os. (Les adultes conservent une partie du cartilage, principalement dans leurs articulations.) Mais les os plats – comme le crâne, la clavicule, certains os du visage et certaines parties du bassin – sont au départ de fines gaines de tissu appelées membranes.
Tous les os se développent de la même manière au cours d’un processus appelé ossification. Vers 10 semaines environ, le tissu osseux commence à se former sous forme de cartilage ou de membrane. Ensuite, du calcium et du phosphate – des minéraux stockés dans votre corps et reconstitués par les aliments que vous consommez – sont ajoutés aux tissus pour les durcir.
Quand se développe le crâne de votre bébé ?
Le crâne de votre bébé n’est pas un gros os, comme celui d’un adulte. Cela commence par des os séparés reliés par des tissus flexibles. Vous pourrez sentir les points mous entre les os, appelés fontanelles, sur le dessus et à l’arrière de la tête de votre nouveau-né.
Pendant la naissance, la douceur des os du crâne et les connexions lâches entre eux permettent au crâne d’être doucement comprimé en une forme en forme de balle qui passe plus facilement dans le canal génital. C’est pourquoi de nombreux nouveau-nés ont une tête nettement pointue juste après leur naissance. Cependant, en quelques jours, les os se réorganisent et le crâne reprend la forme d’un dôme.
La fontanelle à l’arrière de la tête se ferme généralement vers l’âge de 4 mois ; celui du dessus ne se ferme généralement qu’après le premier anniversaire de votre bébé.
Au cours des trois premières années de la vie de votre enfant, le crâne se développe rapidement à mesure que le cerveau triple de poids et établit 1 000 000 milliards de connexions nerveuses. Le cerveau continue de croître en taille et en poids jusqu’à ce que votre enfant atteigne environ 16 ans, et le crâne continue de croître jusqu’à 20 ans.
Quand se développe la colonne vertébrale de votre bébé ?
La colonne vertébrale de votre bébé commence par des blocs de tissus appariés, appelés somites, de chaque côté de la moelle épinière en développement. Ces blocs finiront par se transformer en os vertébraux individuels (vertèbres), ainsi qu’en cage thoracique, en muscles et en peau.
La première paire de somites apparaît lorsque vous êtes enceinte d’environ 5 semaines, et au cours des deux semaines suivantes, le nombre passe à 35. Pendant ce temps, il est possible de voir les somites lors d’une échographie ; ils ressemblent à un collier de perles. Au bout de 8 semaines, les somites disparaissent à mesure qu’ils se transforment en différents types de tissus.
Les os des membres de votre bébé
Lorsque vous êtes enceinte de 5 à 6 semaines, votre bébé fait germer des bourgeons en forme de pagaie qui s’allongeront et se transformeront en bras. À 8 semaines, votre bébé a des bourgeons de pattes qui ressemblent à des nageoires. Leurs bras atteignent leurs proportions définitives au bout d’environ 14 semaines ; les jambes mettent quelques semaines de plus.
À 16 semaines, votre bébé commence à bouger ses membres de manière coordonnée. Même si vous ne les ressentirez peut-être pas avant 18 semaines environ ou plus tard, vous pouvez voir les acrobaties de votre bébé à l’échographie. Au fur et à mesure que votre grossesse progresse, ces mouvements deviennent si prononcés que vous pouvez parfois avoir l’impression que votre bébé fait du kickboxing ! Certaines recherches suggèrent que les mouvements du fœtus contribuent à renforcer les os des bébés.
Que pouvez-vous faire pendant la grossesse pour soutenir la croissance osseuse de votre bébé
Il est important de consommer suffisamment de calcium et de phosphore pour garantir que les os de votre bébé deviennent solides et sains. La vitamine D est également essentielle car elle aide votre corps à utiliser efficacement le calcium. La carence en phosphore est très rare, mais vous devrez vérifier et vous assurer que vous consommez suffisamment de calcium et de vitamine D.
Vous avez besoin de 1 000 milligrammes de calcium par jour. Les produits laitiers comme le yaourt, le fromage à pâte dure et même la crème glacée sont de bonnes sources de minéraux et fournissent également beaucoup de vitamine D et de phosphore. Les sources d’aliments non laitiers comprennent les jus enrichis en calcium, le lait d’amande, les céréales et le pain, ainsi que le saumon, le tofu et les légumes-feuilles comme le chou frisé et le bok choy.
Si vous n’obtenez pas 1 000 milligrammes de calcium provenant des aliments et de votre supplément prénatal, demandez à votre médecin si vous devez prendre du calcium sous forme de supplément distinct. Les croquettes de calcium sont un moyen simple d’augmenter votre consommation.