Qu’est-ce que le cododo ?

Le cododo signifie dormir dans le même lit que votre bébé, et cela n’est pas considéré comme sûr. Au lieu de cela, les experts recommandent que votre bébé dorme dans un berceau, un berceau ou une aire de jeux dans votre chambre près de votre lit pendant les six premiers mois ou idéalement pendant la première année. De cette façon, vous pouvez facilement voir et atteindre votre nouveau-né pour le nourrir ou le réconforter. Partager une chambre avec votre bébé diminue le risque de mort subite du nourrisson (SMSN) et peut même vous aider, vous et votre bébé, à mieux dormir.

Le « cododo » consiste à faire dormir votre bébé dans votre lit avec vous, plutôt que dans un espace séparé comme un berceau. Certaines personnes appellent le partage d’un lit avec votre bébé le « partage du sommeil » ou le « partage du lit ».

Cododo avec un nouveau-né

Le cododo – dormir dans le même lit que votre nouveau-né – n’est pas sûr. Car cela augmente le risque de mort subite du nourrisson (SMSN). C’est particulièrement dangereux pour un bébé de moins de 4 mois. Né prématurément ou ayant un faible poids à la naissance.

Le risque de décès infantile lié au sommeil pendant le sommeil partagé est cinq à 10 fois plus élevé. Lorsque votre bébé a moins de 4 mois, selon l’AAP. Et le risque de décès infantile lié au sommeil est deux à cinq fois plus élevé. Si vous dormez avec un bébé né prématurément ou ayant un faible poids à la naissance.

Au lieu de cela, l’AAP recommande de faire dormir votre nouveau-né dans un berceau. Un berceau ou une aire de jeux dans votre chambre près de votre lit pendant les six premiers mois à un an. Faire dormir votre bébé dans votre chambre réduit de moitié le risque de SMSN. De plus, il est plus facile de répondre à votre bébé. Lorsqu’il a besoin d’être nourri ou réconforté pendant la nuit.

Assurez-vous que le lieu de couchage de votre bébé répond aux normes de sécurité de la Commission américaine de sécurité des produits de consommation (CPSC) et évitez les tours de lit, les traverses inclinées. Les couvertures ou autres draps amples et les peluches.

Pourquoi le cododo n’est-il pas sécuritaire ?

Le cododo n’est pas sûr car les lits pour adultes présentent des dangers pour un bébé : il pourrait s’étouffer sous une literie moelleuse comme des couvertures et des oreillers ; ils pourraient se retrouver coincés entre une tête de lit et un matelas ; ou un adulte dormant avec le bébé pourrait accidentellement rouler sur le bébé pendant son sommeil, entre autres risques.

Il est particulièrement important de prévoir des couchages proches mais séparés pendant les six premiers mois de la vie. Lorsque le risque de SMSN et d’autres décès liés au sommeil est le plus élevé.

Le cododo n’est recommandé à aucun bébé, mais il est particulièrement dangereux pour un bébé qui :

Moins de 4 mois
Né prématurément ou avec un faible poids à la naissance
Placé sur une surface douce telle qu’un matelas moelleux, un lit à eau, un canapé ou un fauteuil
Placé dans un lit avec une literie ample ou moelleuse, y compris des oreillers, des draps plats ou des couvertures
Partage du lit avec une personne qui a bu de l’alcool ou pris des drogues (y compris des médicaments sédatifs)
Exposé à la fumée secondaire
Partage du lit avec quelqu’un qui n’est pas un parent (y compris les soignants et les autres enfants)
Dormir avec plusieurs personnes (y compris le jumeau de votre bébé, si vous en avez plusieurs)

Existe-t-il des méthodes pour dormir ensemble en toute sécurité ?

Il peut être difficile d’éviter de dormir avec votre nouveau-né. Vous allaitez 24 heures sur 24 et il est plus facile d’allaiter si votre bébé allongé à côté de vous. Vous êtes peut-être tellement épuisé qu’il est difficile de vous lever. Pour ramener votre bébé dans son berceau. Son berceau ou son terrain de jeu tout au long de la nuit. Et vous aimerez peut-être la sensation de vous blottir contre votre bébé au parfum doux.

Il existe des moyens de contourner ces problèmes sans dormir ensemble. Vous pouvez toujours allaiter au lit (voir ci-dessous). Vous pouvez garder son berceau, son aire de jeux ou son berceau juste à côté de votre lit. Pour qu’il soit plus facile de le remettre dans son propre espace de couchage. Et si vous êtes préoccupé par le lien affectif, il existe des moyens sûrs de créer des liens avec votre bébé, notamment en utilisant un porte-bébé, en partageant des moments de câlins peau à peau, en jouant et en lisant. La création de liens affectifs est un processus qui se poursuit au fil du temps et se produit chaque jour à travers des interactions simples comme regarder votre bébé dans les yeux, lui parler et lui sourire.

Si cela peut vous aider, considérez ces avantages de dormir séparément :
Mieux dormir pour vous deux. De nombreux parents affirment qu’ils dorment mieux lorsque leurs bébés sont dans leur propre lit, et il existe des preuves que les bébés dorment mieux aussi.
Moins de réveils pour se nourrir. La proximité de leur mère peut amener certains bébés à se réveiller plus souvent pour manger ou à téter constamment toute la nuit, même s’ils n’ont pas faim.