Nuit du sevrage de votre bébé

Voici quand votre bébé sera prêt pour le sevrage nocturne et comment sevrer votre bébé de l’allaitement nocturne et des biberons.

Avez-vous hâte que votre bébé dorme toute la nuit ?

Heureusement, cette étape est peut-être plus proche que vous ne le pensez. De nombreux bébés sont capables de dormir pendant au moins six heures d’affilée lorsqu’ils ont 3 mois ou pèsent entre 12 et 13 livres. Cependant, certains bébés mettent plus de temps : environ un quart ne dort pas six heures par nuit au moment où ils atteignent leur premier anniversaire.

Les bébés se réveillent la nuit pour de nombreuses raisons, mais notamment parce qu’ils ont faim. Au cours des premiers mois, les bébés doivent manger toutes les quelques heures, y compris pendant la nuit. Cependant, progressivement, les bébés ont besoin de manger de moins en moins la nuit – jusqu’à ce qu’à l’âge de 6 mois (peut-être tôt ou tard), votre bébé puisse arrêter de s’alimenter la nuit et passer jusqu’à 12 heures sans se réveiller pour manger.

Parfois, les bébés se sevrent eux-mêmes des tétées nocturnes sans votre aide : ils dorment soudainement toute la nuit et ne regardent plus en arrière. Mais parfois, il faut les pousser du coude, surtout s’ils n’ont qu’une seule tétée nocturne, ils ne lâchent tout simplement pas.

Sevrer votre bébé la nuit signifie s’assurer qu’il mange suffisamment pendant la journée afin qu’il n’ait pas besoin de se réveiller la nuit pour manger. Voici comment commencer.

Quand mon bébé sera-t-il prêt pour le sevrage nocturne ?

Cela varie, mais entre 4 et 6 mois, la plupart des bébés consomment suffisamment de calories pendant la journée pour les nourrir pendant cinq ou six heures la nuit.

Il n’est pas rare que les bébés plus jeunes dorment beaucoup plus longtemps sans avoir besoin de manger, ou que les plus âgés continuent de se réveiller pour manger. Même si votre bébé n’a pas besoin de manger au milieu de la nuit, il peut quand même se réveiller en ayant envie de le faire. Les bébés habitués à manger plusieurs fois par nuit ont tendance à se réveiller par habitude, et changer cette routine peut prendre du temps.

Si vous avez récemment repris le travail et que vous êtes moins disponible pendant la journée, votre bébé voudra peut-être téter ou prendre un biberon le soir pour renouer avec vous. Et vous remarquerez peut-être que votre bébé se réveille plus souvent lorsqu’il fait ses dents, s’il attrape un rhume ou lorsqu’il franchit une étape de son développement.

Pour toutes ces raisons, il est utile d’aborder le processus de sevrage progressivement et en douceur. Gardez à l’esprit que votre bébé est encore jeune et qu’il a un immense besoin de réconfort, de proximité et d’assurance – en particulier de votre part.

Dois-je commencer le sevrage nocturne de mon bébé ?

De nombreux experts recommandent le sevrage nocturne vers l’âge de 6 mois, car à ce moment-là, la plupart des bébés n’ont pas physiquement besoin de manger la nuit. À cet âge, la plupart des bébés se réveillent pour manger par habitude. Et si vous attendez la nuit pour sevrer votre bébé lorsqu’il est plus âgé, sachez qu’il peut être plus difficile de sevrer un tout-petit des tétées nocturnes. Mais le calendrier n’est pas gravé dans le marbre : vous pouvez commencer à essayer de faire dormir votre bébé plus longtemps entre les tétées dès l’âge de 4 mois, ou bien après 6 mois.

Comment sevrer votre bébé des tétées nocturnes ?

Une fois que votre bébé est prêt à abandonner les tétées nocturnes, essayez les techniques suivantes :

Assurez-vous que votre bébé mange suffisamment tout au long de la journée. À mesure que votre bébé grandit et devient plus actif, il ne voudra peut-être pas s’arrêter pour téter ou prendre un biberon pendant la journée, et il peut essayer de rattraper son retard la nuit. Pour vous assurer qu’ils mangent suffisamment, prenez des pauses programmées pendant la journée pour une séance tranquille de biberon ou d’allaitement dans un endroit sans distractions. (Si vous n’êtes pas sûr que votre enfant mange suffisamment, vérifiez sa croissance en le faisant peser chez le médecin.)
Commencez le processus de sevrage nocturne lentement et progressivement. Allaitez votre bébé pendant une période plus courte à chaque sein ou donnez-lui une plus petite quantité de lait maternel ou de préparation pour nourrissons dans son biberon lorsqu’il se réveille la nuit. Essayez de prolonger les intervalles entre les tétées en tapotant et en réconfortant votre bébé pour qu’il se rendorme.
Proposez des tétées supplémentaires le soir. Si votre bébé se couche le ventre plein, il est moins susceptible de se réveiller affamé au milieu de la nuit.